Troubles Alimentaires (TCA) : rôle clé de la psychothérapie
En tant que Thérapeute en Psychothérapie à Bordeaux, je vous accueille dans mon cabinet si vous, ou un de vos proches, êtes confronté(e) à des troubles de l’image corporelle ou des comportements alimentaires. Que ces troubles se manifestent par de la restriction alimentaire, de la boulimie ou de la compulsion alimentaire, il est essentiel de reconnaître qu’ils signalent une détresse psychologique profonde et des difficultés émotionnelles plus profondes.
Je vous accompagne, par le biais de la psychothérapie, à mettre des mots, du sens, sur cette souffrance complexe, vous offrant un soutien essentiel pour entamer un travail de guérison et de réconciliation avec vous-même.
1. Comprendre les Troubles Alimentaires : Un Langage de l’Âme
Les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) sont rarement seulement une question de nourriture ou de corps. Ils sont souvent une tentative, consciente ou inconsciente, de gérer une souffrance, une anxiété excessive, un mal-être diffus, ou des conflits intérieurs.
Pour l’adolescent, ces troubles peuvent être liés aux difficultés liées aux transformations corporelles et à l’image de soi.
Tout savoir sur la psychothérapie pour les adolescents
L’approche analytique pour mettre en lumière
Mon approche s’enracine dans la psychologie des profondeurs. Face aux TCA, l’objectif n’est pas seulement de modifier le comportement alimentaire, mais d’explorer les causes sous-jacentes. Nous travaillons à décoder ce qui se cache derrière le symptôme, car, comme l’a énoncé Jung : « Tout ce qui ne vient pas à la conscience… Ce que nous évitons de reconnaître en nous-mêmes, nous le rencontrons plus tard sous la forme de destin ».
La psychothérapie analytique est une invitation au voyage intérieur qui permet de :
- Explorer les pensées inconscientes, les émotions et les comportements.
- Aller à la rencontre des parts inconscientes et des zones d’ombre qui demandent à être mises en lumière.
- Identifier les blocages émotionnels ou psychiques qui vous empêchent d’avancer, souvent ancrés dans des schémas répétitifs.
Le corps, dans le cas des TCA, exprime une souffrance que l’individu n’arrive pas à verbaliser. Le travail thérapeutique est un chemin de conscience et de retour à soi-même, vous permettant de mettre en sens ce qui était jusque-là resté flou, caché ou non reconnu.
TCA et estime de soi
Les TCA sont intrinsèquement liés à la confiance en soi et à l’estime de soi. La thérapie est un processus qui aide à renforcer l’image de soi et à se reconnecter à ses propres ressources intérieures. En explorant les conflits internes, la psychothérapie permet d’aborder les causes profondes de ces troubles, ce qui est essentiel pour la restauration du bien-être psychologique.
Estime de soi et confiance : la psychothérapie comme solution
2. L’Espace Thérapeutique : Confiance et Sécurité Absolue
Lorsque l’on est aux prises avec des troubles alimentaires, qui impliquent souvent de la honte et de la culpabilité, le choix du thérapeute et le cadre sont déterminants.
Le Cadre Contenant et le Non-Jugement
Je vous reçois dans un cadre contenant et bienveillant, qui est avant tout un espace sécurisé d’accueil et d’écoute. Mon éthique professionnelle est ferme : elle est dans le non-jugement.
Il est essentiel pour moi de ne porter aucun jugement sur ce qui est dit, exprimé et vécu. Dans cet espace, vous pouvez vous exprimer en toute sécurité, confiance et non jugement.
- Ce qui a besoin d’être exprimé est accueilli, reconnu.
- Des clients me décrivent comme une praticienne très à l’écoute, bienveillante, et certains appellent le cabinet une « véritable safe place ».
Le lien thérapeutique, fondé sur la confiance, la sécurité et la bienveillance, est au cœur de ce processus. C’est ce lien qui permet l’expression libre, authentique de toutes les parties de vous-même, y compris celles qui souffrent de la relation compliquée à la nourriture ou au corps.
Un Travail au Rythme de l’Individu
Le travail en psychothérapie s’opère dans la durée, car l’exploration des difficultés émotionnelles profondes demande du temps. J’accompagne les adultes et les adolescents en respectant profondément votre cadence intime et votre rythme propre.
Il ne s’agit pas de forcer ou de bousculer, mais d’ouvrir un espace où la personne peut peu à peu, à son rythme, se rencontrer et cheminer vers une plus grande conscience de soi.
3. Les Bienfaits Durables : Vers la Réconciliation et l’Autonomie
S’engager dans ce travail en psychothérapie, c’est choisir de sortir des répétitions douloureuses et des schémas limitants qui maintiennent les TCA. C’est une démarche de transformation.
La Réconciliation Émotionnelle et Corporelle
La thérapie vous aide à :
- Mieux comprendre vos émotions et à apprendre à les gérer de manière plus équilibrée.
- Accueillir et accepter plus sereinement vos émotions, ce qui est essentiel lorsque l’on utilise la nourriture comme régulateur émotionnel.
- Se reconnecter à son intériorité et à ses besoins profonds.
Cette réconciliation intérieure permet de mieux se connaître pour pouvoir vivre plus pleinement en accord avec soi-même.
Retrouver la Liberté et l’Autonomie
Le travail thérapeutique que j’accompagne a un impact significatif qui peut amener une transformation dans votre vie. L’objectif final est d’accompagner la personne vers son autonomie et son individuation… Ce mouvement de mise en conscience pour devenir qui elle est vraiment au plus profond d’elle-même.
La psychothérapie vous offre les outils concrets pour améliorer votre façon de vivre sur le long terme. Elle est une démarche de transformation qui permet de passer du « subir » au « choisir » votre vie, vous permettant de vous sentir plus libre, plus confiant, et plus serein dans votre vie. Les clients témoignent que grâce à cet accompagnement, les conflits intérieurs laisse place à beaucoup plus de sérénité.
Si vous souhaitez surmonter un moment difficile et vous engager dans ce chemin vers la version la plus sereine, épanouie et authentique de vous-même, je vous invite à réserver votre rendez-vous en ligne en quelques clics pour commencer votre parcours d’accompagnement dès aujourd’hui.