Thérapie Familiale : Rétablir l’Équilibre et la Communication
En tant que Thérapeute en Psychothérapie à Bordeaux, j’accompagne les familles confrontées à des conflits familiaux et des périodes de crise. Si l’équilibre familial est perturbé par des malentendus entre parents et enfants, des tensions conjugales, ou des événements stressants, la thérapie familiale que je propose est un soutien essentiel pour vous aider à identifier les sources de tension et à rétablir une communication saine.
Mon rôle est d’offrir un espace d’accueil et d’écoute où chaque membre peut s’exprimer en toute sécurité, confiance et non jugement. Je vous accompagne pour mettre des mots, du sens, sur ce qui a besoin d’être dit, exprimé et remis en mouvement, afin de retrouver l’harmonie.
1. La Crise Familiale : Un Indicateur Analytique pour la Transformation
Les familles qui consultent sont souvent dans une situation de crise. Ces bouleversements (séparation, deuil, difficultés scolaires) sont le signe qu’il est temps de rectifier la trajectoire de l’ensemble du système familial.
La crise, loin d’être un échec, est une invitation au voyage intérieur pour comprendre et opérer un changement profond.
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L’Ancrage dans la Psychologie des Profondeurs
Mon approche s’enracine dans la psychologie des profondeurs. Dans le contexte familial, cela signifie que nous explorons non seulement les conflits visibles mais aussi les mécanismes inconscients et les dynamiques relationnelles qui les sous-tendent.
Le conflit familial peut être lié à des transmissions inconscientes ou à des héritages transgénérationnels qui se rejouent dans les interactions quotidiennes entre les parents et les enfants.
La psychothérapie familiale permet d’explorer les causes profondes de ces troubles et d’aller à la rencontre des parts inconscientes, les zones d’ombre que chacun porte, et qui peuvent s’exprimer dans les relations compliquées. Comme l’a suggéré Jung, « Tout ce qui ne vient pas à la conscience… nous le rencontrons plus tard sous la forme de destin ».
Identifier les Blocages et les Malentendus
Les conflits familiaux résultent souvent de blocages émotionnels ou psychiques et de schémas répétitifs dans la manière de communiquer. Ces tensions peuvent se concentrer sur des difficultés spécifiques :
- Difficultés dans la relation parent-enfant.
- Problèmes de communication ou tensions familiales.
- Mal-être diffus, angoisses ou difficultés scolaires chez l’enfant ou l’adolescent.
Mon travail est d’aider les membres de la famille à mettre en sens ce qui était jusque-là resté flou, caché ou non reconnu et à se libérer de schémas limitants.
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2. Un Cadre Thérapeutique Sécurisé pour la Famille
L’établissement d’un cadre contenant et bienveillant est la clé pour permettre à une famille en crise de s’ouvrir et de communiquer à nouveau. Je vous reçois dans un espace sécurisé où chaque voix, celle de l’adulte comme celle de l’enfant, est accueillie.
L’Écoute Bienveillante et le Non-Jugement
La pierre angulaire de ma pratique est l’écoute bienveillante et l’absence de non-jugement. Dans l’espace thérapeutique, tout peut être dit, nommé, exprimé, ce qui est vital pour des familles où la peur de la critique ou les reproches ont pu bloquer les échanges.
Le lien thérapeutique, fondé sur la confiance, la sécurité et la bienveillance, rend possible l’expression libre, authentique, de tous les ressentis. Des clients décrivent le cabinet comme une « véritable safe place » et me trouvent très rassurante.
Ce climat de sécurité permet d’explorer les conflits intérieurs de chacun, sans craindre de déstabiliser davantage l’équilibre familial.
Le Déroulement et le Respect du Rythme
Bien que la psychothérapie pour enfants et que la psychothérapie pour adolescents se fasse souvent en individuel après une première rencontre avec les parents, la thérapie familiale implique l’accueil des difficultés de l’ensemble du système.
J’ai la conviction intime que chacun porte en lui ce qui est juste pour lui. C’est pourquoi mon accompagnement respecte profondément votre cadence intime, permettant à la famille d’avancer à son rythme propre vers une plus grande conscience de soi et de l’autre.
3. Les Bienfaits : Harmonisation et Autonomie Familiale
La thérapie familiale est une démarche de transformation personnelle et relationnelle, visant à restaurer la sérénité au sein du foyer.
Renforcement des Relations et de la Communication
L’un des objectifs principaux est de renforcer la qualité de ses relations et d’instaurer des liens plus authentiques et harmonieux. La thérapie familiale permet de mieux comprendre les dynamiques relationnelles et de travailler sur la communication afin que les malentendus laissent place à une écoute mutuelle.
Pour les parents, cela signifie acquérir des outils concrets pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions et poser des limites saines, ce qui impacte positivement toute la structure familiale. Pour l’enfant, cela favorise une bonne relation avec les autres et l’aide à résoudre les conflits de manière plus paisible.
Vers l’Autonomie et la Sérénité
En identifiant les sources de tension et en permettant à chacun de mieux se connaître, la thérapie familiale favorise l’épanouissement personnel de chaque membre, ce qui bénéficie à l’ensemble du système.
Ce travail permet de passer du « subir » au « choisir » le mode de fonctionnement familial. L’objectif est d’accompagner la famille vers plus d’autonomie pour qu’elle puisse faire face aux défis futurs avec plus de sérénité. Des clients témoignent que, grâce à cet accompagnement, les conflits intérieurs laissent place à beaucoup plus de sérénité.
La psychothérapie est une invitation au voyage intérieur pour que votre famille retrouve la version la plus sereine et authentique de ses relations. Je vous invite à réserver votre rendez-vous en ligne en quelques clics pour commencer ce parcours d’accompagnement dès aujourd’hui.