Thérapie de Couple à Bordeaux : Retrouver l’Harmonie
En tant que Thérapeute en Psychothérapie à Bordeaux, j’accompagne également les couples qui traversent des périodes de crise et des difficultés relationnelles. Si votre relation est marquée par des conflits récurrents, une perte de communication, ou des problèmes de confiance, la psychothérapie de couple peut être le soutien essentiel pour vous aider à retrouver un équilibre et un sens dans votre vie commune.
L’entrée en thérapie de couple est une démarche engagée de part et d’autre. Mon rôle est de vous accompagner, vous deux, dans un espace d’accueil et d’écoute, afin que vous puissiez travailler ensemble sur les causes profondes des tensions qui vous animent.
Le Couple face à la Crise : L’approche Analytique
Lorsque les difficultés s’installent dans le couple, on peut avoir l’impression de subir les événements et les réactions de l’autre. Cependant, comme l’a énoncé Carl Gustav Jung : « Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard, ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. ».
La crise conjugale est souvent l’indicateur qu’il est temps d’opérer un changement profond dans la dynamique relationnelle.
1. Identifier les schémas répétitifs
Dans la relation de couple, les partenaires sont souvent confrontés à des schémas répétitifs. Ces schémas, qu’ils soient conscients ou inconscients, peuvent être des dynamiques relationnelles que vous rejouez sans le vouloir, vous empêchant d’avancer.
La psychothérapie de couple permet d’identifier ces blocages émotionnels ou psychiques qui génèrent des conflits.
En m’appuyant sur l’orientation de la psychologie des profondeurs, nous explorons ensemble comment votre histoire familiale et les héritages transgénérationnels de chacun impactent votre manière de communiquer et de réagir au sein du couple.
Ces difficultés et ces conflits intérieurs demandent à être mis en lumière, car « Ce que nous évitons de reconnaître en nous-mêmes, nous le rencontrons plus tard sous la forme de destin ».
Thérapie Familiale : Rétablir l’Équilibre et la Communication
2. Le travail sur les causes profondes
La thérapie de couple vous permet de travailler ensemble sur les causes profondes de ces tensions, en allant au-delà du symptôme apparent (la dispute ou le silence) pour comprendre les motivations profondes qui animent chacun.
Mon objectif est de vous aider à mettre des mots, du sens sur ce qui fait souffrir, afin de se libérer des schémas limitants et de sortir des répétitions douloureuses qui nuisent à votre harmonie.
Le Cadre Sécurisé pour le Couple
Lorsqu’une relation est tendue, il est difficile de s’exprimer de manière authentique. Le cadre thérapeutique est l’élément fondamental pour permettre cette exploration. Je vous reçois dans un cadre contenant et bienveillant, qui vous garantit un espace sécurisé d’accueil et d’écoute.
L’importance du non-jugement et de la confiance
Mon éthique repose sur l’écoute bienveillante et l’absence de non-jugement. Il est essentiel pour moi de ne porter aucun jugement sur ce qui est dit, exprimé et vécu. Dans cet espace, tout peut être dit, nommé, exprimé en toute sécurité, confiance et non jugement.
Le lien thérapeutique, fondé sur la confiance, la sécurité et la bienveillance, rend possible l’expression libre, authentique, de toutes les parts de soi. Les avis des clients confirment cette approche, décrivant mon cabinet comme une « véritable safe place », où je suis perçue comme très à l’écoute, bienveillante et très rassurante.
Ce climat de sécurité permet à chaque partenaire d’explorer ses pensées, ses émotions et ses comportements sans jugement.
Retrouver la communication
Les couples en difficulté souffrent souvent d’une rupture de la communication. La thérapie est un espace où je vous aide à travailler sur la communication, afin de rétablir des échanges sains au sein de votre relation.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos dynamiques relationnelles et à renforcer la qualité de vos relations pour instaurer des liens plus authentiques et harmonieux.
Les Bienfaits de la Thérapie de Couple
S’engager dans ce travail en psychothérapie de couple vous permet d’opérer un changement durable dans la manière dont vous vivez votre relation, avec des objectifs qui vont bien au-delà de la simple résolution des conflits.
1. Vers une meilleure connaissance de soi
Bien que l’objectif soit le couple, la thérapie invite chaque personne à une meilleure connaissance de soi. Elle permet de mieux comprendre ce qui vous bloque et pourquoi vous réagissez de telle ou telle manière face à certaines situations.
En renforçant la connaissance et l’estime de soi, chaque partenaire peut vivre de manière plus alignée et apporter plus de sérénité à la relation.
2. Des relations épanouissantes
La thérapie est une opportunité pour redonner du sens à votre relation et aller vers des relations plus épanouissantes. En apprenant à mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions et à poser des limites saines, vous contribuez positivement à la dynamique conjugale. Des clients rapportent que grâce à cet accompagnement, les conflits intérieurs laissent place à beaucoup plus de sérénité.
3. Devenir les auteurs de votre vie de couple
La thérapie vous donne des outils concrets pour améliorer votre façon de vivre sur le long terme. C’est une démarche de transformation qui vous permet de passer du « subir » au « choisir » votre vie commune.
Mon intention est de vous accompagner dans un processus qui vous permet d’évoluer vers une relation plus libre, plus confiante, et plus sereine. C’est une invitation au voyage intérieur pour que votre couple puisse trouver la version la plus authentique et harmonieuse de lui-même.
Je vous invite à réserver votre rendez-vous en ligne en quelques clics pour commencer ce parcours d’accompagnement dès aujourd’hui.